Скидка 20% при общей сумме заказа от 4990 рублей.
Скидка в корзине применяется автоматически

Как справиться с прокрастинацией?

Как справиться с прокрастинацией?

Пришлем демо-версию вам на почту

Бывало ли у вас так, что, например, решили вы позаниматься английским или поработать, а через час или два внезапно обнаружили, что все это время провисели в соцсетях? А сколько раз мы пытались начать с понедельника новую жизнь, но этот понедельник, увы, так и не наступил? Прокрастинация, самосаботаж, вечное откладывание дел «на потом»... Причем откладывание дел важных и нужных! Говорят, что это явление в наше время становится почти что пандемией. По статистике, 40% населения сталкивались с значимыми проблемами в жизни именно из-за прокрастинации. Потери исчисляются неимоверным объемом человеко-часов и не менее внушительными финансовыми убытками.
формат записи:Видео
длительность:8 часов 20 минут
объем:1,2 Гб
год:2020
сайт:показать

Купить полную версию

всего 590 руб

Старая цена: 5 500 руб

Скидка: 89%

Выгода: 4 910 руб

в корзину оформить

Максимально эффективно вместе

О курсе «Как справиться с прокрастинацией?»

Основные темы курса следующие:

  • Перфекционизм. Заставлять себя идти к цели или получать удовольствие?
  • Перфекционизм. Сознательный контроль или состояние потока?
  • Откладывание на потом и самомотивация.
  • Важность наличия единомышленника / напарника / коуча
  • Техника ПВО для проработки страхов
  • Сканирование жизни для проработки хронических страхов
  • Упражнения на присутствие
  • Утренний и вечерний ритуалы
  • Текущий контроль загрузки головного процессора: что есть? На чем внимание сейчас?
  • Работа со списками
  • Процесс поднятия по шкале для постулатов
  • Процесс для реабилитации прошлых достижений
  • Обратная связь — как я буду знать, что я продвигаюсь?
  • Для кого я это делаю?
  • Для чего мне это нужно?
  • Процесс поднятия по шкале для момента воплощения замысла
  • Волшебный квадрат и повышение мотивации
  • Правильные и неправильные планы
  • Согласование Матрицы способностей по всем пунктам
  • Утренний ритуал — съешь с утра лягушку.

Об авторе

Олег Матвеев

Олег Матвеев

Психолог, тренер и переводчик Олег Матвеев активно изучал зарубежную литературу и разработал авторскую концепцию личностного роста. Матрица способностей и …

Подробнее на странице Олега Матвеева

Несколько отзывов об Инфокупоне

Рося Хельгессон  27.04.2020

Инфокупон снова радует. Спасибо!

Смотреть все отзывы

Партнеры Инфокупона
payment methods

© 2012—2020 infokupon.net. Записи тренингов со скидкой до 95%.
Политика конфиденциальности